Les sports à éviter sont ceux qui peuvent entraîner des à-coups violents car ils traumatisent la colonne sanguine au niveau veineux. C’est le cas du tennis, du squatch, du patin à roulettes, de l’équitation, la course à pied, le footing, les sauts, le volley-ball, l’escrime, l’aérobic, les techniques de musculation avec port de charges lourdes.
Il faut tout de même préciser qu’il est préférable de pratiquer un sport régulièrement que de ne pas avoir d’activités sportives du tout. On conseille des précautions supplémentaires comme le port de chaussettes de contention en cas de pratique d’une activité sportive non recommandée.
Il existe également en vente dans des magasins spécialisés des chaussettes de récupération qui ont un effet relaxant au niveau musculaire après un effort sportif. Ces chaussettes peuvent être recommandées également pendant l'effort sportif puisqu'elles limitent l'hyperpression veineuse au niveau des chevilles.
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