11 juin 2023
M6 - E = M6 - Le point sur la rétention d'eau et les jambes Les derniers conseils de la science pour garder la ligne cet été ! |
France 2 - Bel & bien avec Agathe Lecaron et Ali Rebeihi
13 mars 2023 - Préserver la beauté et la santé de ses jambes ! Aujourd’hui, l’équipe de Bel & Bien fait le point sur vos conditions de circulation sanguine avec des difficultés dans la partie basse du corps humain et plus particulièrement situées dans les jambes. 17 millions de Français sont concernés par le syndrome des jambes lourdes, 150 000 sont bloqués à cause des phlébites et 17 millions sont touchés par les varices. Par chacun de ses problèmes, un seul responsable : nos veines ! Comment fluidifier le trafic sanguin pour prévenir et guérir tous ses maux ? C’est le phlébologue qui nous partage toutes ses solutions pour désengorger vos veines. Le Docteur Ariel TOLEDANO, auteur du livre « Prenez soin de vos jambes », médecin vasculaire nous explique pourquoi ces phénomènes concernent davantage la gente féminine. Pour alléger le poids de nos gambettes, notre invité nous livre ses astuces pour relancer l’afflux sanguin à commencer par adopter un régime alimentaire capable d'éliminer les sensations de fourmillement, de tension et de picotement ! . |
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France Inter - 19 septembre 2022 - Grand bien vous fasse
Animé par Ali Rebeihi Comment préserver la santé et la beauté de ses jambes? Avec Dr Ariel Toledano. et Natacha Dzikowski "Faites-vous attention à vos jambes ? Souffrez-vous ? Nos experts sont là pour expliquer les différentes pathologies liées aux jambes, et pour donner des conseils avisés pour en prendre soin. Nos jambes nous portent et nous supportent toute la journée. Nous les sollicitons du matin au soir… Elles nous servent à marcher, courir, gravir des escaliers, danser, nous déplacer d’un point à un autre, et à maintenir une bonne posture. Et c’est quand elles montrent des signes de faiblesse, qu’elles se blessent, qu’elles gonflent, qu’elles se marquent de varicosités, que nous prenons vraiment conscience de leur existence… Au-delà de l’aspect esthétique, beaucoup de gens consultent pour de l'inconfort et des douleurs." |
Sortie le 8 septembre 2023 en librairie
Prenez soin de vos jambes aux éditions du Cerf 17 millions de Français et de Françaises souffrent de problèmes circulatoires liés aux jambes. Près d’une personne sur trois. Or, les jambes sont, paradoxalement, les grandes oubliées des soins. Jambes lourdes, gonflées, varices, varicosités, cellulite… : voici cinq profils majeurs identifiés par cet ouvrage complet, simple et pratique. Spécialiste des pathologies vasculaires, le Dr Ariel Toledano expose les mécanismes qui les provoquent, les mesures qui les préviennent et les méthodes qui les soulagent. Alimentation, exercice physique, soins locaux, techniques médicales et chirurgicales les plus avancées : ces cinq programmes de traitement s’inscrivent dans une approche globale du soin qui vise l’harmonie du corps et de l’esprit. Un livre essentiel pour réapprendre à se tenir debout ! |
TOP SANTE - rétention d'eau - symptômes- causes -solutions
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Santé - Journal des femmes
Crampes de chaleur : symptômes, risques, les éviter |
Santé Magazine - Août 2021
A la une - Lire le dossier - Insuffisance veineuse - La bonne alimentation
A la une - Lire le dossier - Insuffisance veineuse - La bonne alimentation
Tout savoir sur la compression médicale - Médisite (publié par Marie Lanen) La compression médicale à travers les bas, collants, chaussettes et bandes, permet d’agir sur les symptômes d’une maladie veineuse. Quel est son intérêt ? Comment choisir une compression adaptée ? Les réponses avec le Dr Toledano, médecin vasculaire. |
Comment avoir de belles jambes ?
Dr Ariel Toledano, invité du magazine de la santé France 5 |
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Thromboses veineuses - Quels sont les signes ?
A lire dans Top Santé Article de Anne-Sophie Glover-Bondeau 20 mai 2021 |
10 mai 2021 - Le Parisien
Articles du Dr Martine Perez Varices: Mieux vaut prévenir que guérir Les méthodes pour en finir avec les varices |

Pleine Vie - Mai 2021
Le plan nutrition pour lutter contre l'insuffisance veineuse
en 5 points
Le Mag de la Santé - Allo Docteurs
Jeudi 1er avril 2021
Thromboses: Toutes vos questions
Invités: Professeur Mathieu Zuber et Docteur Ariel Toledano
Jeudi 1er avril 2021
Thromboses: Toutes vos questions
Invités: Professeur Mathieu Zuber et Docteur Ariel Toledano
Lundi 8 avril 2019 de 10h à 11h
France Inter Grand bien vous fasse ! Emission de Ali Rebeihi Comment prendre soin de ses jambes? Avec Ariel Toledano, Baptiste Beaulieu, et Aline Perraudin, directrice de la rédaction de Santé Magazine |
Janvier 2019:
Sortie du nouvel ouvrage du Dr Ariel TOLEDANO Pour la FMC des médecins Guide Pratique de la maladie veineuse thromboembolique Préface du Pr Ismael Elalamy Editions Med-Line |
29 janvier 2019: Les mardis de la Santé: Mairie du IV, Paris
Varices, phlébites, préventions et traitements
Varices, phlébites, préventions et traitements
Article de Lise Bouilly - Version Femina
12 août 2018
Dossier sur la rétention d'eau
12 août 2018
Dossier sur la rétention d'eau
Rétention d'eau: On agite en douceur
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Avril 2018- Top Santé
A lire le dossier "On s'affine du bas! En luttant contre la rétention d'eau Conseils de lecture: "Mon régime anti-rétention d'eau - Programme d'attaque en 14 jours" Quels sont les systèmes de régulation de l'eau dans le corps? Comment s'installe la rétention d'eau? Et surtout comment agir? Le phlébologue nous explique tout de façon simple et nous présente un plan d'action détaillé sur deux semaines |
14 mars 2018:
Sortie en librairie de Mon régime anti-rétention d'eau - Programme d'attaque en 14 jours aux éditions In Press dans la collection Questions de patients. Un ouvrage qui fait le point sur les causes et les mécanismes à l’origine de la rétention d’eau et ce qu’ils peuvent révéler sur l’état de santé en général. Il propose une série de mesures concrètes autour de 3 axes : - Un rééquilibrage alimentaire avec des aliments drainants à privilégier et des aliments à éviter. - Des exercices musculaires et une activité physique ciblée. - Et des soins locaux drainants et raffermissants. |
Jeudi 6 juillet 2017 de 10h à 11hAllo Europe 1 Comment prendre soin de ses jambes? Ariel Toledano, invité de Thomas Guiroude, Isabelle Quenin, Gerald Kierzec. |
24 mai 2017: Effets de jambes - Les échos - Johanne COURBATERE DE GAUDRIC
Dans « L’homme qui aimait les femmes » de François Truffaut, Charles Denner comparait les jambes féminines à des compas arpentant le globe, lui donnant son harmonie....
Pour pour revendiquer de belles jambes : tout est histoire de proportions et de galbe harmonieux. Pour y parvenir, il faut mettre en place une stratégie à 360 degrés. Comme l'explique le docteur Ariel Toledano dans son guide Trente jours pour avoir de belles jambes, cela passe aussi bien par le sport, l'esthétique que le bien-être....
Dans « L’homme qui aimait les femmes » de François Truffaut, Charles Denner comparait les jambes féminines à des compas arpentant le globe, lui donnant son harmonie....
Pour pour revendiquer de belles jambes : tout est histoire de proportions et de galbe harmonieux. Pour y parvenir, il faut mettre en place une stratégie à 360 degrés. Comme l'explique le docteur Ariel Toledano dans son guide Trente jours pour avoir de belles jambes, cela passe aussi bien par le sport, l'esthétique que le bien-être....

Mai 2017 - cahier Médecine du mois "Jambes légères"
A propos de "30 jours pour avoir de belles jambes" paru chez In Press
"Un panorama très complet , qui fournit des explications claires et de nombreux conseils pratiques: quels gels choisir? Quelle alimentation privilégier? On y trouve des soins et un programme d'exercices adaptés à chaque situation".
A propos de "30 jours pour avoir de belles jambes" paru chez In Press
"Un panorama très complet , qui fournit des explications claires et de nombreux conseils pratiques: quels gels choisir? Quelle alimentation privilégier? On y trouve des soins et un programme d'exercices adaptés à chaque situation".

Mardi 18 avril 2017 - RTL
"On est fait pour s'entendre" 15h à 16h
Comment soulager les douleurs aux jambes?
Ariel Toledano et Annie Gomez, invités de Flavie Flament

Jeudi 16 mars 2017 - Europe 1
de 11h à 12h - Allo Europe 1 - Héléna Morna
"Comment avoir de belles jambes en bonne santé?"
avec Ariel Toledano et Gérald Kierzek

8 mars 2017
Nouvelle édition réactualisée
"30 jours pour avoir de belles jambes"
aux éditions In Press.
Quelle femme n'a pas rêvé avoir de belles jambes !
Ce livre s'adresse à toutes celles qui souhaitent prendre soins de leurs jambes et propose un programme simple à mettre en oeuvre sur 30 jours.
Vous commencerez par répondre à un questionnaire afin de découvrir le profil de vos jambes.
Rééquilibrage alimentaire, exercices musculaires, massages, soins à faire chez soi ou en cabinet médical sont adaptés à votre profil.
Le Docteur Ariel Toledano dévoile de nombreux conseils et astuces qu’il délivre à ses patients et répond à toutes les questions que vous vous posez sur les jambes.
Un programme complet pour avoir de belles jambes tout en préservant son capital santé.

Cellulite: Que faire contre la peau d'orange
22 juillet 2016 - Sarah Lainé
Cellulite: Que faire contre la peau d'orange
22 juillet 2016 - Sarah Lainé
Ouvrage destiné à la formation continue des médecins et aux étudiants Guide des certificats et autres écrits médicaux Sortie en librairie le 25 avril 2016 Aux éditions Med-Line Dr Ariel Toledano et Dr Philippe Garat Préface du Dr Patrick Bouet et du Dr André Deseur, président et vice-président du Conseil National de l’Ordre des Médecins |
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Hammam et sauna, bénéfices et risques pour la santé
6 janvier 2012
Le Docteur Ariel TOLEDANO sera l'invité du Magazine de la Santé sur France 5 pour la séquence "Allô docteurs" à 14h30 et répondra aux questions de Marina Carrère d'Encausse et de Michel Cymes ainsi que celles des téléspectateurs. Thème de l'émission: Hammam et sauna, bénéfices et risques pour la santé |
LE QUOTIDIEN DU MEDECIN – Lundi 16 mai 2011 – n° 8963
La santé en librairie
Pathologie veineuse
« Les Egyptiens ont sans doute été les premiers à utiliser des bandages compressifs pour traiter les varices. Plutarque décrit une des premières chirurgies des varices en 105 avant J-C. C’est à l’Allemand Rudolf Virchow que l’on doit la première description du lien entre thrombose veineuse et embolie pulmonaire au milieu du XIXe siècle. A Raymond Tournay que revient la création de la Société française de phlébologie. Et au phlébologue Ariel Toledano que l’on doit cette « Histoire de la phlébologie ».
La santé en librairie
Pathologie veineuse
« Les Egyptiens ont sans doute été les premiers à utiliser des bandages compressifs pour traiter les varices. Plutarque décrit une des premières chirurgies des varices en 105 avant J-C. C’est à l’Allemand Rudolf Virchow que l’on doit la première description du lien entre thrombose veineuse et embolie pulmonaire au milieu du XIXe siècle. A Raymond Tournay que revient la création de la Société française de phlébologie. Et au phlébologue Ariel Toledano que l’on doit cette « Histoire de la phlébologie ».
Après la publication d’une série de livres où l’auteur nous a gratifiés de sa grande expérience clinique, voici qu’aujourd’hui le Docteur Ariel Toledano nous propose un voyage original dans un paysage culturel passionnant : il nous convie à contempler avec lui cette vaste fresque historique qu’est « L’Histoire de la Phlébologie ...... Cet ouvrage nous fait vivre le véritable bouillonnement qui agite la phlébologie contemporaine : les aspects polymorphes des maladies des veines sont actuellement des sujets de recherches et de traitements aussi nombreux que variés et toujours plus efficaces, la précision dans le diagnostic clinique et instrumental a fait des progrès fulgurants et la thérapeutique est toujours mieux adaptée. C’est dire que la lecture de ce livre est particulièrement attachante et qu’il convient de saluer la modestie de l’auteur qui par la concision de son ouvrage nous fait regretter par moments la brièveté de l’exposé. Comment ne pas saluer un travail de cette valeur qui conforte le sentiment que la phlébologie mériterait une place plus large dans l’enseignement des fondements médicaux.
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L’histoire de la phlébologie est associée à l’histoire de la circulation sanguine. Elle débute dès l’Antiquité en Egypte, puis trouve son épanouissement en Grèce et ensuite à Rome, traverse les rives de la méditerranée pour connaître son essor avec la médecine arabe au XIIIe siècle, pour enfin aboutir aux travaux de William Harvey en 1628. La phlébologie, discipline médicale qui regroupe les maladies liées aux veines et à leurs traitements est née en 1909 à Vienne, puis en France en 1922 avec les travaux de Jean Sicard, et trouve son épanouissement en 1947 avec Raymond Tournay qui fonde la société française de phlébologie. Le docteur Ariel TOLEDANO nous dévoile avec passion cette formidable épopée qui aboutira à la naissance de la phlébologie moderne.
Varices : les prévenir, les soignerMagicmaman.com
septembre 2010 En plus d’être inesthétiques, les varices sont un calvaire à ne pas prendre à la légère. Plus fréquentes pendant la grossesse, elles peuvent être héréditaires mais pas seulement. Le phlébologue et médecin vasculaire Ariel Toledano, auteur du Guide santé-beauté de vos jambes aux Editions du Dauphin et de Jambes légères aux éditions Marabout, nous donne ses conseils et préconisations. Dossier réalisé par Vanina Denizot |
Un système cardiovasculaire en pleine formeMutualistes N° 305
Juin - Juillet - Aout 2010 Article de présentation du régime de vos artères par Delphine Delarue "Un système cardiovasculaire en pleine forme" "Le Docteur Ariel Tolédano dispense dans cet ouvrage un tas de conseils pour aider le lecteur à prendre soin de ses artères et à diminuer ainsi ses risques d'infarctus ou d'attaque cérébrale" |
Faut-il avoir peur des crampes ?Mars 2010
Médisite.fr Aurélie Blaize - Validé par Dr Ariel Toledano, angiologue-phlébologue |
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Allo Docteurs !9 février 2010
Le Dr Ariel TOLEDANO était l'invité de l'émission du magazine de la santé sur la chaîne de télévision France 5 ALLO DOCTEURS animée par Michel Cymes et Marina Carrère d'Encausse |
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Jambes légèresPhlébologie (juillet –septembre 2008 N°3 61ème année)
Présentation du livre « Jambes légères » par André DAVY Clarté, précision : tels sont les mérites de ce guide pratique à mettre entre les mains de quiconque dans le public se montre soucieux de la beauté et du bien être de ses « jambes ». C’est un travail de vulgarisation parfaitement conçu et justifié. |
Soins médicaux et esthétiques des jambesLa vie naturelle (avril 2007)
Le guide santé beauté des jambes est le premier ouvrage consacré aux soins médicaux et esthétiques des jambes, répondant aux questions les plus fréquemment posées par les femmes concernant les troubles circulatoires, la cellulite, la graisse au niveau des hanches, les varices, l’épilation …. On y trouve tout ce qui peut concourir à la beauté et à la santé des jambes : gymnastique, gommages, crèmes hydratantes et raffermissantes, soins des pieds… |
Phlébologie 2007 (60 - 2 de la page 193 à 194)
Analyse du livre « le guide santé beauté des jambes »
Par le Dr Alain Davy (président d’honneur de l’Union internationale de Phlébologie)
Ce nouvel ouvrage du Docteur Ariel Tolédano, nous démontre s’il en était encore nécessaire combien aujourd’hui « l’esthétique de la jambe » occupe une place importante dans notre société moderne.
Tout médecin est confronté quotidiennement à des questions à des questions pressantes de son patient auxquelles une réponse adaptée doit être donnée en sachant s’extraire de généralités floues. Alors que les deux ouvrages précédents du Docteur Ariel Tolédano déjà analysés dans nos colonnes ( La maladie veineuse et Artériopathie des membres inférieurs) étaient si l’on ose dire, peut être plus techniques, ils se trouvent aujourd’hui harmonieusement complétés par « guide » essentiellement pratique mais solidement documentés et qui mérite d’être lu par le médecin certes, mais également par le patient lui-même qui y trouvera une mine de renseignements utiles à propose de sa maladie veineuse……..
Tout l’intérêt de cet ouvrage qui rend compte de la grande expérience pratique aussi bien phlébologique que dermatologique de l’auteur est de bien montrer la rigueur nécessaire du diagnostic, gage de thérapeutique efficace.
Ainsi est-il répondu à la préoccupation esthétique du patient. C’est la raison pour laquelle on ne saurait trop en recommander la lecture au phlébologue, cela va de soi, mais aussi au médecin généraliste, à l’étudiant et au patient lui-même. Cet ouvrage s’inscrit dans la lignée dont nous avons rappelé précédemment l’essentiel, et qui honorent les talents pédagogiques de son Auteur.
Analyse du livre « le guide santé beauté des jambes »
Par le Dr Alain Davy (président d’honneur de l’Union internationale de Phlébologie)
Ce nouvel ouvrage du Docteur Ariel Tolédano, nous démontre s’il en était encore nécessaire combien aujourd’hui « l’esthétique de la jambe » occupe une place importante dans notre société moderne.
Tout médecin est confronté quotidiennement à des questions à des questions pressantes de son patient auxquelles une réponse adaptée doit être donnée en sachant s’extraire de généralités floues. Alors que les deux ouvrages précédents du Docteur Ariel Tolédano déjà analysés dans nos colonnes ( La maladie veineuse et Artériopathie des membres inférieurs) étaient si l’on ose dire, peut être plus techniques, ils se trouvent aujourd’hui harmonieusement complétés par « guide » essentiellement pratique mais solidement documentés et qui mérite d’être lu par le médecin certes, mais également par le patient lui-même qui y trouvera une mine de renseignements utiles à propose de sa maladie veineuse……..
Tout l’intérêt de cet ouvrage qui rend compte de la grande expérience pratique aussi bien phlébologique que dermatologique de l’auteur est de bien montrer la rigueur nécessaire du diagnostic, gage de thérapeutique efficace.
Ainsi est-il répondu à la préoccupation esthétique du patient. C’est la raison pour laquelle on ne saurait trop en recommander la lecture au phlébologue, cela va de soi, mais aussi au médecin généraliste, à l’étudiant et au patient lui-même. Cet ouvrage s’inscrit dans la lignée dont nous avons rappelé précédemment l’essentiel, et qui honorent les talents pédagogiques de son Auteur.
Workshop Dermatologie Pratique
Workshop Dermatologie pratique
Vendredi 9 février 2007 Salle Azorin (CNIT La Défense) Varicosités, veinules : laser ou microscléroses ? Par le Dr Ariel TOLEDANO |
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6 ème journée de l'Association de Recherche en Esthétique Dermatologique et Plastique30 Juin 2001
Intervention au Congrès de l’AREDEP 6 ème journée de l'Association de Recherche en Esthétique Dermatologique et Plastique Place de la thermocoagulation dans le traitement des varicosités. |
L’union (janvier 2001)
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Panorama du Médecin (N°4775 du 19 février 2001)
Présentation de l’ouvrage par le Dr Sophie Galey
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FMC hebdo (N°104 du 6 mars 2001)
Présentation de l’ouvrage par le Dr Bernard Geidel
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Impact médecin (N°528 du 30 mars 2001)
Comme l’indique le Professeur Jean-Noel Fabiani dans sa préface, les explorations des artères ont considérablement été transformées au cours de ces dernières années. Echographie couleur ou tridimensionnelle, scanner spiralé avec reconstruction 3D, autant d’examens dont les indications sont ici clairement précisées. Les stratégies décisonnelles sont passées en revue d’après la clinique. Un ouvrage qui constitue une aide au diagnostic, l’objectif de l’auteur, angiologue, étant d’éclairer la conduite du praticien dans ses choix diagnostique ou encore thérapeutique.
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FMC Hebdo (N°107 du 27 mars 2001)
Insuffisance veineuse et varices
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Phlébologie 2001 (54 N°2 241-242)
Présentation de l’ouvrage par le Dr André DAVY
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Sympopsium International des traitements de la couperose et des varicosités »
22 juin 2001
Hôtel Concorde Lafayette sous la présidence du Professeur Jean-Noel Fabiani « Approche esthétique du traitement des varicosités » par le Dr Ariel Tolédano |
Cardiologie pratique (N°517 du 1 mars 2000)
Y a-t-il des éléments qui permettent de définir en écho-doppler si une thrombose est récente ou ancienne ?
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Cardiologie pratique (N°519 du 15 mars 2000)
Quelles phlébites doit-on hospitaliser ?
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Cardiologie pratique (N°523 du 12 avril 2000)
Quels médicaments doit-on prescrire en cas d’insuffisance veineuse ?
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Cardiologie pratique (N°535 du 13 septembre 2000)
L’insuffisance veineuse est-elle une contre-indication à la prescription de pilule ou de traitement hormonal?
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Cardiologie pratique (N°513 du 2 février 2000)
Quel traitement pour quelle phlébite superficielle ?
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Cardiologie pratique (N°515 du 16 février 2000)
Quand doit-on proposer une sclérose de varices ?
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Le quotidien du médecin (N°6461 du 23 mars 1999)
Chirurgie veineuse : chaque technique à ses indications
Après notre article du 11 février sur la chirurgie veineuse puis la lettre du Dr Claude Franceschi du 11mars qui expliquait pourquoi il est contre l'éveinage, le DrAriel Toledano nous adresse le texte ci-dessous, dans lequel il indique que chaque technique a ses indications. Le Quotidien du Médecin N°6461 du 23/03/1999 - Rubrique FMC au Quotidien |
Le panorama du médecin (N° 4650, 1999)
La maladie veineuse
Cet ouvrage simple, précis et complet consacre une grande partie aux attitudes pratiques qui répondent aux vraies questions du praticien. |
Impact médecin Hebdo (N° 455, 4 juin 1999)
« Du concret pour les jambes »
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FMC Hebdo (N° 40, 8 juin 1999)
Une synthèse claire sur la maladie veineuse
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Cardiologie pratique (N°493/494 du 30 juin 1999)Article de présentation de l’ouvrage par Jean Chapsal
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Actualités d’Angéiologie (1999, 226)
Article de présentation de l’ouvrage par Christian Hugues
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Phlébologie (juillet-septembre 1999)
Article de présentation de l’ouvrage par André Davy
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Cardiologie pratique (N°504 du 10 novembre 1999)
Insuffisance veineuse : dix conseils pratiques
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Mardi 23 novembre 1999
Soirée organisée par le comité d’information sur la maladie veineuse
Conférence du Docteur Ariel TOLEDANO « L’écho-doppler vasculaire » Présentation du CD Rom de formation réalisé avec le concours de Servier médical et l’AFFCA |
Cardiologie pratique (N°506 du 24 novembre 1999)
Comment prescrire une contention élastique ?
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