Docteur Ariel TOLEDANO
  • Accueil
  • Docteur Toledano
    • Titres
    • Bibliographie >
      • Protégez votre système cardio-vasculaire
      • Mon régime anti-rétention d'eau
      • Artériopathie des membres inférieurs
      • La maladie veineuse
      • Guide Pratique de la maladie veineuse thromboembolique
      • Guide santé et beauté de vos jambes
      • Guide des prescriptions de rééducation
      • 4 programmes pour des jambes légères
      • 30 jours pour avoir de belles jambes
      • Guide des certificats et autres écrits médicaux
      • Guide des références médicales opposables pour l'internat
      • Les lasers vasculaires
      • Histoire de la Phlébologie
      • Le régime de vos artères
      • Jambes légères: 4 programmes pour améliorer la circulation de vos jambes
      • Guide Pratique de la thrombose veineuse des membres inférieurs
    • Liens
    • Actualités et publications
  • Actes
    • Quand faut-il consulter
    • La consultation
    • La phlébologie esthétique
    • Jambes et sports
    • Le régime de vos artères
  • Blog
  • Lexique / FAQ
    • Lexique phlébologique
    • Fiches d'informations et questions de patients
  • Contact

BLOG

​Les glucides sont-ils si néfastes pour la santé?

23/9/2018

 
​Les glucides sont-ils si néfastes pour la santé?
 
Le dernier congrès de la société européenne de cardiologie qui s’est tenu à Munich en août 2018 a encore bousculé les conceptions nutritionnelles notamment à propos des glucides.  Une analyse prospective nord-américaine de 24825 participants a conclu que la faible consommation de glucides conduit à une augmentation de la mortalité à 6,4 ans. Le risque de décès de maladies cardio-vasculaires était augmenté de 50% et le risque de cancer était augmenté de 35% pour les personnes ayant une faible consommation de glucides. Quelles sont les conclusions que l’on peut tirer de cette grande étude qui s’intitule NHANES (National Health and Nutrition Examination Survey ) et dont les constatations sont confirmées par plusieurs méta-analyses ?
Sur une courte période, il est possible de réduire sa consommation de glucides dans le cadre par exemple d’un régime hypocalorique mais une fois cette période passée, il faut retrouver une alimentation équilibrée avec au minimum 45% de glucides totaux sur l’apport calorique globale. En France, l’ANAES recommande 50 à 55% de l’apport énergétique journalier. Alors, il est préférable de ne pas tomber dans le piège d’exclure totalement les glucides de son alimentation comme on peut le voir ici ou là.
 
 
Pour en savoir plus : National Health and Nutrition Examination Survey : https://www.cdc.gov/nchs/nhanes/index.htm


Les commentaires sont fermés.

    Catégories

    Tous

    Flux RSS

Photo

Adresse :
Cabinet du Docteur Ariel TOLEDANO
Médecine vasculaire - Phlébologie
Echographie-doppler vasculaire
​Lasers vasculaires
34 avenue des Champs Elysées
75008 Paris
Téléphone: 00 33 1 53 75 44 00
Métro: Franklin Roosevelt

Restez connectés :

Tweets de @ArielToledano

Accueil  -  Docteur Toledano  -  Actes  -  Blog  -  Lexique/FAQ  -  Contact

  • Accueil
  • Docteur Toledano
    • Titres
    • Bibliographie >
      • Protégez votre système cardio-vasculaire
      • Mon régime anti-rétention d'eau
      • Artériopathie des membres inférieurs
      • La maladie veineuse
      • Guide Pratique de la maladie veineuse thromboembolique
      • Guide santé et beauté de vos jambes
      • Guide des prescriptions de rééducation
      • 4 programmes pour des jambes légères
      • 30 jours pour avoir de belles jambes
      • Guide des certificats et autres écrits médicaux
      • Guide des références médicales opposables pour l'internat
      • Les lasers vasculaires
      • Histoire de la Phlébologie
      • Le régime de vos artères
      • Jambes légères: 4 programmes pour améliorer la circulation de vos jambes
      • Guide Pratique de la thrombose veineuse des membres inférieurs
    • Liens
    • Actualités et publications
  • Actes
    • Quand faut-il consulter
    • La consultation
    • La phlébologie esthétique
    • Jambes et sports
    • Le régime de vos artères
  • Blog
  • Lexique / FAQ
    • Lexique phlébologique
    • Fiches d'informations et questions de patients
  • Contact